1【前言】

人类生活方式有无限的可能性，但实际上，每个人都只能过上一种生活。

在这个快节奏的社会中，我们经常在工作，家庭和生活的压力下每天花费无尽的忙碌，每天四处奔波，并被迫满足我们家庭和社会的期望，进入一所好学，找到稳定的工作，结婚并建立家庭，并赚到更多的钱来过上更好的生活。

因此，我每天都花费大量时间和精力来努力工作，追求金钱和物质事物的满足。环顾四周，每天都这样在路上经过我们的人，就好像他们出生时应该这样存在。

这种生活有时使我们感到空虚和困惑。有些人觉得他们已经失去了生活的方向。日复一日的工作似乎对自己没有意义，除了确保生存，而且他们不快乐。这会使某些人感到沮丧，有些人麻木，有些人无助。我们没有时间去做我们想做的事情，也没有时间停下来思考为什么这样做。

我们的概念和行为模式被社会毫不意识地纪律和同化，并与大多数人成为同一人。我们很少认为我们所做的事情会使自己从内心的底部开心。您几乎看不到每天人群中几个人的笑容。这不是个人的悲伤吗？

我们忘记了什么，我们应该回忆起我们想要什么吗？您想成为什么样的人？我们正在做我们现在想做的事情吗？如果您不开心甚至痛苦，为什么要继续？生活真的这样吗？

让我们首先忽略这些问题。首先，我们可以肯定，这种生活使我们不快乐，过上这样的生活是值得怀疑的。由于这种单调的生活不是一个好选择，所以什么样的生活值得追求？我们该怎么办？

在这方面，世界末日的书咖啡馆提供了一个很好的答案。这本书讲述了主角约翰意外进入咖啡馆与他人交谈并意识到存在的意义，找到了他真正爱的东西和他所希望的生活的故事。他整天摆脱了忙碌，混乱和空虚，不再随着流动而漂移，追求自己实现自己并实现生活的目标，并过着他认为的生活，这确实是幸福和有意义的。

这听起来不错，所以这本书谈论什么？

本书的内容主要基于主角进入咖啡馆时菜单上的三个问题。这三个问题是针对主角约翰和我们的。每个问题都鼓励我们反思自己的生活和状态，以找到我们真正想要的生命和生存的含义。让我们一一介绍这些问题。

两个[问题1]

你为什么在这里？

这不是指某个地方，而是指这个世界，为什么您来到这个世界，您存在的基本目的是什么？

许多人从未想过他们生活中的这个问题。有些人在很短的时间内考虑过它，但觉得他们找不到答案并放弃。有些人认为思考是没有用的，只是增加了他们的烦恼。

但是我想告诉你，这个问题非常重要，每个人都必须面对它，并且必须回答这个问题。

在此之前，让我们看一下现实。在增长过程中，许多人失去了自己的家庭期望，社会的文化学科以及对物质事物的追求。我们经常被教导要努力赚钱，努力学习，结婚并育有孩子，购买房屋和汽车，追求成功，并在不知不觉中遵循大多数人的做法，顺其自然，并成为大多数人的成员。

但是个人与社会之间经常存在矛盾。社会对我们强加的事情可能不是我们想做的，我们想做的事情可能不会被社会认可和允许。

例如，有些人只是因为他们的收入稳定且收入良好，但他们不考虑它是否与他们的人生目标相一致，或者他们是否喜欢这样做。一些专业对他们非常感兴趣，但是由于父母的反对和其他人的选择，我们选择了他们认为更好的专业。有些人每天从九到六人旅行，过着沉闷而无聊的生活，有些人每月没有几天的休息时间来放松自己，有些人选择在家工作以在周末赚更多的钱。

我们不知道为什么我们生活，我们心中渴望什么？真正起源于自己的目标是什么？我们每天的忙碌，每一个选择，行动和思想的目的是什么？真的是给自己的吗？

这个问题是希望我们能在心中找到自己的需求。要回答这个问题，我们必须回答。我来这个世界是为了什么？回答后，这相当于回答我们为什么存在。一旦一个人知道他为什么来以及为什么存在，他就会发现自己的目标。这正是存在的含义。

然后，您可能会很好奇，如果某人找到答案并知道他存在的目的和含义，他会发生什么。首先，因为这是他希望实现的愿望，他自然会找到一种实现这一目标的方法，并想知道实现这一目标并做到这一点的最佳方法。

例如，张桑认为他是为了国家安全而存在的，因此他想捍卫自己的国家。他可能想成为警察或参军。如果一个人喜欢在天上飞，他可能是一名飞行员。这些实践可以实现此人的生活目标。

因此，如果您认为自己存在的含义是维持社会正义和正义，那么您就可以成为法官和律师。如果您认为生活应该不断地锻炼身体并挑战身体的极限，那么您就可以成为运动员或健身教练。选择在您手中。您只需要考虑什么才能帮助您实现这一含义，然后做到这一点。

因此，一旦一个人知道自己存在的含义，他将尽一切努力实现这一含义，而在做这些事情的过程中，他对生活的满足和幸福将比那些不按照存在的意义更高。

因为一方面，您正在做自己喜欢做的​​事情，并且意识到自己的生活理想与您的生活意义有关，而另一方面，您所做的不是您喜欢做的事情，而没有自己的理想，它与您的生活意义无关。

生活在生活中是正确的。每天都在做大多数人的事情，而没有他们的真实人生目标和理想，并且做大多数人所做的事情无法帮助我们意识到生存的含义。

在这方面，书中有一个关于绿海龟的故事，可以帮助我们更好地理解。

这个故事来自凯西和约翰之间的对话。凯西说，一只绿海龟教会了她的生活原则。在海滩游泳时，她发现了一只绿色的乌龟。她想和它一起游泳，但发现她无法游泳。她被乌龟疲惫地扔了很远，这使她感到非常震惊和失望。然后她发现原因是乌龟的运动跟随海水的运动。当将海浪推到岸上时，乌龟的相反方向移动，乌龟会漂浮并划桨。当海浪向后推向海洋方向时，它将加快划桨速度，以便它可以随波浪的力量向前移动。

但是我忽略了大海的方向，不断划船。我越朝相反的方向游动，我就越疲倦。当海浪与海洋的方向相同时，我没有力量划桨。

这使她理解了一个重要的事实。如果您想做的事情与所做的事情没有积极的关系，那么您将浪费大量的时间和精力，当您有机会做自己想做的事情时，您将没有时间和精力。

例如，生活充满了吸引我们的信息，广告，消息，电子邮件，新闻等。他们总是试图占据我们更多的时间和精力。如果您被它吸引并花了一些时间，那么当您想做自己想做的事情时，您的时间越来越少。因此，我们必须对生活中无法帮助我们实现目标的事物保持警惕，注意选择“填充”的时刻，并注意自己“填充”的原因。

但是，当我们理解这个真理并找到我们存在的含义时，许多人将不会立即采取行动。为什么这是？有很多原因。该书提到了一个有趣的声明，该声明认为其中的一部分是各种营销广告对我们的影响。

实际上，我们生活中的各种广告都会尝试给我们一个提示，告诉我们，只有物质满意度才能使人们开心，从房屋，汽车，食物到各种日常必需品等。如果我们相信这个概念，很容易购买他们的东西。

但是购买这些东西的先决条件是我们必须找到一份工作。有了一份工作，我们可以负担得起我们想要的东西，但是这项工作通常不是很多人喜欢的东西。而且，由于我们对工作不满意，也不要做我们每天想做的事情，所以我们会在心中变得空虚，因此我们希望使用商品来填补内心的空白。但是，这样，我们购买的越多，就越需要在工作中投入精力和时间，以便我们可以承受我们的消费。而且，由于我们在不喜欢的工作上花费更多的时间，所以我们可以给自己更少的时间去做我们想做的事情。

这是对真实社会的深刻观察。它为我们提供了有关如何查看问题的新观点，并与绿海龟的生命原则相对应。但更重要的是，它告诉我们，什么可以使您感到高兴和满足的原因并没有被别人告诉您，但您有最终的说法。

说到这一点，我如何找到我存在的含义？这需要问我们的心，因为这种存在的含义不是由他人讲述的，而是由我们自己定义的。

如果您考虑一下，觉得自己什么都不知道并且没有任何线索，则可以尝试使用NLP寿命定位模型来帮助您。实际上，书中存在意义的原则与NLP模型的概念非常相似。

三个[生活定位模型]

这种生活定位模型将人的思维分为六个层次。

（1）环境；

在这个层面上，人们喜欢在情感上投诉，负面和负能量，通常将问题归咎于外部环境，不要做任何改变，并认为这是他人的错，例如老板太s脚了，同事很难相处，等等。

（2）行为；

在此级别上，人们要注意行动中的努力水平，并喜欢依靠努力工作来解决所有问题。当面对问题时，他们会要求自己更加努力地工作，因此他们总是非常努力和忙碌。

（3）能力和选择；

该级别的人们意识到艰苦的工作无法解决问题。无论您错了多大的努力，都将徒劳地。选择和能力大于努力。明智的选择可以选择正确的方向，并且提高能力可以更有效地完成任务。因此，他们将从能力的提高以及如何选择解决方法的问题中找到更好的方法。

（4）信念；值；

信念和价值观决定了人们如何看待某件事以及他们将采取什么态度。该级别的人们将根据自己的信念和价值观来阐明自己的选择，并确定对他们最重要的以及应该做什么的最重要的选择。

（5）身份；

身份是一个人对自己的定义，即如何看待自己。建立身份将决定我是哪种人。由于我是，我应该做什么样的人。例如，如果您认为自己是企业家，那么您对问题和选择的思考将从这种身份开始，而您的行为和选择将适合这种身份。

（6）精神使命；

这个水平要求我们思考我与世界的关系，我应该从生命的一开始就过着自己的生活。这里的任务就像是一个责任，这使我们能够在有限的生活中做些事情，而对于每个人，我们自己也决定了哪些特定的使命。

这个级别与我们上面提到的存在的含义相同。不同之处在于，这里的任务要求我们考虑为世界和其他人做什么。如果您不考虑自己的使命，那么一个人的含义就可以具有生存的含义。如果您想每年赚100万元人民币，购买别墅或环游世界，这些想法可以用作生活的意义。您可以完全做到这一点，但是太个人化了。这种含义的实现当然对自己是美丽的，并且具有个人意义。但是，如果这种含义对他人，那么对这个社会甚至有意义的有意义，这是另一回事。

我们需要执行任务的原因是从个人利益的角度转变为利他的观点，也就是说，从我想要带给这个世界的东西来看。

当您执行任务时，您可以澄清生活中利他发展的方向。例如，如果您认为自己的使命是传播知识，那么教育就会成为您的方向。如果要保持世俗的公平和正义，那么法律领域就是您的生活方向。

您一定不能认为任务一词太高，并且您不值得作为普通人的任何任务。它的真正功能是使人们发现自己的真实生活目标，并为我们提供更高的上限，以避免限制我们的潜力。即使您没有在生活中取得许多成就，只要您能够对自己的能力内的他人产生积极影响，无论任务有多高或低，任何人都可以给自己一个使命。

此外，任务的实现可以确定一个人的存在的意义，因为含义代表了积极的影响。如果您以这种方式理解，您会想到，我对他人和社会的工作有什么用？用途越大，影响越大，意义越大。回到自己身边，您还将使世界变得更好，帮助更多的人，并在做自己做的事情时感到更快乐。

因此，一个人的生活的最高含义是对他人的无私和积极影响。他可以影响的人越多，含义就越大。

最后，让我们回到这个问题，我为什么在这里？

对于个人而言，最重要的是找到生命的目的和生存的含义。我们需要从结局开始，清楚地考虑我们想做的事情，最终应该成为什么样的人，或者我们应该为世界做什么以及我们拥有的身份或使命。这是两种思维方式，略有不同，但效果相同。前者更为个性化，而后者的NLP生活定位模型使我们可以从考虑任务和利他主义开始，这可以最大程度地发挥您的存在的影响。

无论您是哪种方法，都必须适合您。只要您冷静下来并思考而不匆忙片刻，您一定会找到这个问题的答案。

四个[问题2]

“你害怕死亡吗？”

关于生命的有限的想法，我们无疑害怕死亡，但是我们为什么害怕死亡呢？

当然，这是因为每个人都有他一生中想做的事情。死亡使我们无法做我们想做的事情，因此对于许多不做我们想做的事情的人来说，他们更害怕死亡。尽管似乎没有人担心自己在生活中的任何时候都担心自己的死亡，但随着每一天的流逝和年龄的增加，我们会意识到死亡逐渐接近，留下越来越多的时间，而我们自己的时间越来越少，而我们要做的事情的机会更少，因此我们害怕生命的尽头和死亡的到来。

但是有些人不怕死亡。为什么不害怕这样的人？因为他们找到了自己的存在的含义，并且正在做他们想做的事情，并且不必担心失去做这些事情的机会。

这是关于死亡的两种不同的看法，后面反映了两种不同的生活方式和对生活的态度。

这个问题想告诉我们的是，生活是一切的成本，生活有限，时间是宝贵的。

一个人浪费和浪费的时间，发呆，没有追求自己的梦想，没有为社会做出宝贵的贡献，也没有将其用于真正重要和有价值的事情。当他的生活即将结束时，他会更加害怕和充满遗憾。相反，如果我们在有限的生活中意识到自己的个人价值，并且正在做对自己满足和有意义的事情，那么我们将不再害怕死亡，而当死亡来临时，我们将更加冷静地接受它。

如果您想成为第二类人，并且不想再害怕死亡，请尽力不要为未来留下机会，而是暂时。

因为生命本身存在于现在和呼吸之间。

五[问题3]

“你满意吗？”

衡量生活满意度的度量。这个问题是让我们检查并评估当前的生活在我们心中是否真正令人满意和快乐。如果您不满意，怎么了？

在这方面，我们可以改变我们的问题，什么可以使我们感到满意？物质金钱只是其中的一部分，满足感更多来自内心深处的感觉，不能用简单的事情来填补。

例如，一个人的社会地位可能很高，并且每年赚取数百万美元，但是如果这些不是他真正想要的，那么该人仍然会感到空虚和不满意。如果他正在做他讨厌的工作，或者从事大量工作并且经常在加班工作，即使他有高收入，他的心通常会充满疲劳和厌恶。

另一个人正在做他喜欢的工作，他每天都充满活力。这项工作使他感到兴奋，并意识到自己的自我价值。即使他的薪水不高，而且他的经济不足，他也会感到自己的生活非常满意。

这两种生活方式中的哪个更好？实际上，没有客观的好坏。我们认为好是坏的只是从个人角度来看。什么样的生活是美好的，什么使人们满意的是什么。别人的意见对您没有意义。

但是我们经常看到，有些人每天都不喜欢工作，有些人每天都在做十个小时以上的工作来赚钱，而且他们没有时间和精力在周末娱乐和放松，他们的生活是单调的和无聊的。有些人在父母的敦促下结婚，购买房屋和汽车，每月省钱，只是为了节省更多的钱。如果您问他们是否满意，答案绝对不满意。

但是，为什么这些人做使他们不满意的事情呢？他们中的许多人是因为他们没有找到自己存在的含义，也不知道什么能满足自己。当他们没有答案时，有人告诉你你应该像他们一样。做他们正在做的事情可以使您满意。您遵守他们的意见并过着与他们相同的生活，但最终您发现自己仍然不满意。

实际上，对于一个独立的人来说，没有什么比让他做自己的事情，满足您的生活以及您应该过的生活，无需告诉您并强加于您的生活更重要的，这是您自己定义的。每个人都应该摆脱出生，而不是他人的木偶或阴影，融入社会并成为大多数人的死亡。

对现状感到满意的人一定已经找到了他的存在的含义，做他想做的事并实现了他的人生目标。这个问题促使我们考虑如何调整生活以真正满足。

六[如何行动]

说到这一点，本书中的三个问题已为您回答。为了让每个人都采取行动，不要在阅读后忘记，我总结了三个实用的步骤，希望促进您的变化。

（1）了解自己；

1。自我反省；我们需要先退出繁忙的琐事，工作，让自己有时间冷静下来，思考，深入了解我们的内在需求，并找到可以使您感到满意和快乐的事物。

2。将爱情尽可能地变成职业；使工作成为幸福的源泉。此步骤需要发现您的兴趣并找到相关的工作。这里有三个关键点可以帮助您思考：1。回想您可以奉献自己的东西2。

3。澄清您的个人价值观；面对一些重大决定，请考虑一下您将立即做出决定的价值。价值观的清晰度将使您能够做出适合自己心脏的选择。

4。了解自己的优势；考虑一下自己擅长的事情，比其他人做得更好或更轻松，然后将您的优势与兴趣相结合以找到相关职业。这将成为最适合您的工作，工作将带给您持久的幸福和个人价值的实现。

（2）改变你的思想

摆脱社会期望的限制，社会经常为成功设定一系列标准，建立家庭，稳定工作，购买房屋和汽车等，但我们必须清楚这些事情可能不是我们想要的。我们必须勇敢地反对对自己强加的想法，而不再活着以满足他人的期望。

（3）采取行动

当您澄清存在的含义时，您需要制定一个特定的计划，设定短期和长期目标，例如每周，每月和每年，再加上指定的时间限制，每天列出特定的行动步骤和时间分配。

7 [面对问题]

当您决定按照自己的想法生活时，您肯定会面临各种问题和担忧。

首先是如何赚钱。

如果您想做的不是您自己的工作，或者找不到相关工作，这是最坏的情况。

面对这种情况，我们可以找到我们感兴趣的工作，要求较低，并尝试使我们的工作与我们想做的事情有一定的联系。如果我们真的找不到它，请选择压力较小的工作，并且在工作之外有更多的时间和精力，使您拥有我们想做的事情。尽管此方法不是完美的，但它可以确保您两者都有。

另一个理想的情况是，我想做的是我自己的工作，因此您可以最大程度地利用自己的时间并确保您的财务资源。您在工作中的努力和热情甚至可能会使您的薪水和职业达到更高的水平，这不仅会获得幸福，而且还会获得财富。

在另一种情况下，您不需要上班就可以赚钱，也就是说，您不必为某个公司工作。这在自由职业中很常见。企业家精神和自雇企业也属于此类别。这就要求我们要做的事情可以为他人带来价值，并可以产生交易。这并不困难，因为大多数人实际上在他们想做的事情上都有价值，他们可以找到货币化的方法和方法。

例如，如果您喜欢摄影，则可以在线上找到客户以供他人拍照的订单。如果您想制作视频，则可以将它们发布到平台上以赚取利润。如果您想玩游戏，则可以成为锚点。只要您所做的为他人带来价值，您就不必担心收入来源，这对大多数人来说也是最合适的方向。

第二个问题是您可以赚多少钱，这也是许多人关注的事情。能够赚钱并不意味着您可以赚很多钱。

如果我做什么只能让我赚得很少的钱怎么办？首先，您必须知道这仍然被认为是最糟糕的结果，并且不一定会发生在您身上。还有最好的结果。您不仅可以做自己想做的事，而且还可以赚钱，还可以赚很多钱。这是可能的，或中立的结果。您赚不到太多，但是您也有很多钱，这完全足以生命。

实际上，只要您所做的事情给许多人带来了价值，再加上您所做的努力以及在此问题上花费大量时间，如果您遇到这两个条件，您将很难赚钱。

如果我的工作不有价值，即使我努力工作，我也不能赚很多钱。如果是这种情况，您可以从不同的角度思考。

我们是否赚很多钱可能并不重要，因为世界上每个人的最终目标都必须是使自己过着更好，更幸福的生活。实际上，人们不是为了赚钱而追求钱。财富只是帮助我们实现幸福的工具，使我们的生活经历更好，更令人满意。但是，我们经常错过根源，忘记了基本目的，认为只有金钱和物质的东西才能使我们快乐，而在我们眼中，这是赚很多钱的唯一途径。

因此，由于我们通过其他方法在生活中实现了幸福，并觉得生活非常幸福和满足，所以为什么要担心我们赚了多少钱呢？

好的，在这里，我们回答了每个人的金钱问题，但是之后，我们将面临另一个问题，这就是他人的意见。

当您过着想要的生活时，它在大多数随着流动而流动的人的眼中将显得独特。这无疑会导致其他人发表评论和评论。您需要做的就是敢于忍受和面对它，毫不怀疑您在他人的评论中的选择。由于我们遵循了内心的思想，因此我们必须继续勇敢行走。

在书的最后，约翰改变了他的前世，并迎来了他的新生活方式。他选择工作一年，并放假一年。今年，他将环游世界。他说，他喜欢旅行，这是他对生活感到满意并想生活的生活，但是对于大多数人来说，约翰的思想和行为使他们无法理解，这种生活方式使他们害怕。

他们担心自己选择的生活是错误的，也许他们可以像约翰一样过着与约翰一样的生活。他们无法相信并面对这一事实。目前，他们将使用固有的思维和概念来反驳您的方法，并告诉您您不应该这样做。

例如，你是他三十多岁的中年男子。您这个年龄的所有中年人都已结婚。他们都有稳定的工作，一个家庭，妻子和孩子，房子和汽车。你应该做同样的事情。

他们给了您一套相同的脚本，希望您按照此剧本的发展生活，但每个人都是自己生活的作者。我们自己创建了什么样的脚本？生活本来可以很棒，但是有些人没有发现自己是作者，也没有发现他们可以根据自己的想法创造。

因此，不要让别人安排您的生活，也不需要别人的许可或同意。每个人都可以控制自己的命运和自己的答案。只有我们才能在全世界做出决定。我们必须积极选择自己的人生道路，否则我们只能被动地接受安排，鼓起勇气去做自己想做的事，并按照自己的意愿过着自己的生活。您不会觉得这一生是徒劳的。

坚持自己做自己的生活。这是我想告诉您的本书的核心。从这个角度来看，我认为我可以添加另一个问题，问我们，您是谁？你真的是你吗？

8 [结尾]

最后，这本书告诉我们两种不同的生活方式。一种是顺其自然，盲目模仿大多数人的生活。另一个是勇敢地反对从外面灌输给我们的概念，跟随我们的内心声音，并检查当前的生活是否是您真正想要的，无论您是在做自己真正喜欢和认为有价值的事情，无论您是否迷失了自己的忙碌，以及是否应该停下来并再次找到生活的方向。

生活是有限的。我们应该从内而外开始，追求我们真正渴望的生活方式，并过上积极控制自己生活的生活。生活很短，我们不能总是花在等待和犹豫中。我们应该勇敢地追求自己的梦想，并做使我们感到真正满足和快乐的事情，因为只有这样，只有当生活达到终结时，我们才能遗憾。

欧里庇得斯说：每个人的生活只有一次，过着我们自己的生活，我们在地球上的生存时间很短，所以不要浪费时间过着别人的生活。

谢谢你的观看。我是Yan Chun。下次见。我希望明天对您来说将是全新的一天。